โยนิโสมนัสิการ

คือคิดอย่างแยบคายเพื่อมองหาความจริงและหรือมองหาประโยชน์ให้ได้จากทุกสิ่งทุกสถานการณ์ที่เจอ อย่าแค่มองเพื่อให้เกิดความยินดียินร้ายให้ชอบและเกลียดให้สุขและทุกข์ ตัวอย่างเช่น มองหาประโยชน์จากความตายทำให้บรรลุเป็นพระอรหันต์ได้ -- ปอ ปยุตโต

ปัญญา

คือการรู้แจ้ง รู้จริง ไม่ใช่รู้ผิวเผิน --ปอ ปยุตโต

อาชีพ

มีสองประเภท

1. เพื่อตอบสนองกฏธรรมชาติคือปัจจัยสี่ เช่น อาชีพขายอาหาร เสื้อผ้า ขายที่อยู่อาศัย แพทย์
2. เพื่อตอบสนองกฏมนุษย์เพื่อให้ทำกฎธรรมชาติได้สำเร็จ เช่น รับราชการ

--ปอ ปยุตโต

LDL vs HDL

• โคเลสเตอรอล (Cholesterol) แบบ LDL เป็นไขมันเลว จะสะสมในผนังหลอดเลือดด้านในทำให้อักเสบ แตก ก่อให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดในที่สุด
• โคเลสเตอรอลแบบ HDL เป็นไขมันดี
• ไตรกลีีเซอร์ไรด์ (Triglyceride) จะทำให้ LDL มีขนาดเล็กลง ส่งผลให้เกาะผนังเลือกได้ดีขึ้น ทำให้มีการอุดตันของหลอดเลือดมากขึ้น ดังนั้นมีไตกลีเซอร์ไรด์มากๆ ไม่ดี