อย่าส่งจิตออกนอก

จิตส่งออกนอกเป็นสมุทัย มีผลเป็นทุกข์
จิตเห็นจิตอย่างแจ่มแจ้งเป็นมรรค มีผลเป็นนิโรธ
--หลวงปู่ดูลย์ อตุโล